タイマー解決
めっちゃ簡単でした。おもいっきりコードの抜粋なんで分からないですけど、ビュー(Viewer)にモデル(ContentProvider)の変更を通知してる所。J_Matsumotoさんも情報Thx!
Runnable runnable = new Runnable() { public void run() { viewer.refresh(); } }; Display.getDefault().asyncExec(runnable);
これでアンテナ依存(以下略)のタイマーが動きました。あとは見せ方をどうするかだけ。今のところ日付のノードがどんどんできていって、その下に更新があったサイトが並んでます。時系列で更新があったサイトの履歴が残るっていう感じです。使わなそうだ(笑)