タイマー解決

めっちゃ簡単でした。おもいっきりコードの抜粋なんで分からないですけど、ビュー(Viewer)にモデル(ContentProvider)の変更を通知してる所。J_Matsumotoさんも情報Thx!

Runnable runnable = new Runnable() {
    public void run() {
        viewer.refresh();
    }
};
Display.getDefault().asyncExec(runnable);

これでアンテナ依存(以下略)のタイマーが動きました。あとは見せ方をどうするかだけ。今のところ日付のノードがどんどんできていって、その下に更新があったサイトが並んでます。時系列で更新があったサイトの履歴が残るっていう感じです。使わなそうだ(笑)