21時に寝落ちして1時から起きてる。。。睡眠時間的には4時間だけど十分のようだ。さて、やる事たくさんあるぞと。

おはようございます！今日はあえて3時間睡眠にしてみました。ここ最近23時には寝落ちて24時に起き、そこから2度寝という生活で、どうにも昼間眠かったんです。眠りが浅いせいなのか慣れない生活時間帯のせいかさっぱり分からなかったので、睡眠時間を無理や…

おはようございます！今日の目覚めはとってもスッキリしていました。昨日早く寝たおかげですね。といってもまた23時過ぎにパソコンをやりながら寝落ちして24時くらいに目が覚めたんですが。いつもならそこから何かをするんですが昨日は何もせず部屋の電気を…