3日坊主のメカニズム

なんかで読んだんだけど、どこで呼んだか忘れてしまったー。やる気には3.5日周期があって、3日坊主は当然の事。5日目にもう一度3日坊主をやらないから、駄目なんだ。みたいな事が書いてあって、3日坊主になる事が情け無いと思っていた私は結構救われた。

4日目にしてサボってしまったら”あーあ、3日坊主かぁ”とやる気を無くさず、5日目にもう一度やり始めれば大丈夫で、それがとてもよい事だと知ったので予防線ができた。

3日坊主は悪くない！5日目にもう一度取り組めば大丈夫！