なんで眠くなるんだろう

睡眠時間が足りないと、どうして眠いんでしょうね。体のどこかが疲れているから眠くなると想像してますが、少ない時間で眠気を吹っ飛ばす方法があったら知りたいです(笑)眠気そのものを飛ばすというより、短時間で深く休めて、たっぷり寝た感があって、翌日眠くならないのがベストっ！！(爆)

寝るのって至福の時間なので削りたくは無いですけど、1日で行動できる時間を大幅に増やすには、睡眠時間を削るのが一番楽ですよね。